大家都知道減肥的路上飲食很重要，運動才是擺第二，不過單純的節食、只吃地瓜、青菜和水煮蛋，餓的時候就灌水， 的確短時間內會看到體重往下掉，後來卻出現減重瓶頸、甚至月經沒來、賀爾蒙失調，這便是用了錯誤的減肥方式而賠掉健康。 因此在減重的路上要注意的事項有以...閱讀更多
(一) 暫時避免接種疫苗的族群 正在發燒或患有急性中重度疾病者、服用避孕藥或接受賀爾蒙治療者、免疫功能低下者(接種免疫抑制劑治療者)、18歲以下青少年 Q：孕婦可否施打？ A：可以安心接種，目前並沒有證據顯示孕婦接種後會有併發風險，依台灣婦產科...閱讀更多
截至2019年全世界的糖尿病人口已經來到4億6300萬人，而且預計到2045年還會再增加快要一倍達到7億人， 也就是說放眼望過去大約每11-12人就有一個糖尿病，每6秒會有一人因為糖尿病而死亡。 想認識糖尿病可以去看之前的文章哦！ 可怕的不是糖尿病，而是它造成的併發症...閱讀更多
政府在2019年通過《病人自主權立法》，這是台灣第二部善終專法， 也就是如果你正處於一個無法被治癒、沒有生活品質或生命尊嚴的疾病時， 你會希望以怎樣的醫療方式來處理，依照自我意願可以善終。 新聞上甚至連續劇常演到若一位家屬已經沒有意識，依靠外部機...閱讀更多
過年後緊接著元宵節要來了！台灣的傳統節日絕對脫離不了「吃」， 元宵吃湯圓、冬至也吃湯圓？其實傳統元宵節要吃的是「元宵」，這時一定有人問元宵與湯圓到底差在哪裡？ 元宵是用搖的 元宵與湯圓的材料都是糯米粉為主，元宵是將較硬的甜餡切成小塊後放入裝...閱讀更多
文章出處:食藥好文網、食藥署 小狄最近戴隱形眼鏡才1~2小時就覺得眼睛酸，甚至乾到有點張不開，幾乎只能瞇瞇眼看人，她在網路論壇詢問，有熱心網友推薦她隨身攜帶人工淚液，並且建議只要眼睛乾就點，還可藉此讓隱形眼鏡保持濕潤。小狄不清楚琳瑯滿目的眼藥水和人工淚液...閱讀更多
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