只要常常忘東忘西的情形，身邊就會有人說「你應該吃銀杏了」。
早期研究中發現銀杏具有「增加末梢血液循環」的作用，所以被認為可能有助腦循環，但在國外幾項大型研究中，卻看不出銀杏對治療失智症或提升記憶的明顯效果。
特別說一下這邊討論的銀杏是指「銀杏葉萃取物」，而不是銀杏果，銀杏葉萃取這個成分在台灣是屬於藥品，比如循例寧主要利用此成分來改善末梢循環。
銀杏果則是歸類在食品，因此市面上看到的「保健食品」出現銀杏成分一定是銀杏果，與末梢循環沒有太多關係，銀杏果在中醫理論主要用來止咳化痰。
前幾年日本很紅的記憶力口香糖，裡面就有加銀杏葉萃取物的成分，也不代表真的有效改善記憶力(畢竟本身「咀嚼」口香糖這件事就能健腦)，只是日本法規跟台灣有所不同，在包裝宣稱的範圍比台灣寬一些。
因此要特別注意這個產品在台灣被歸類在藥品的範疇，可以在日本自己買來吃貨帶回台灣，但千萬不要私自在網路上販售，不然會依法規受罰哦！
