過年後緊接著元宵節要來了！台灣的傳統節日絕對脫離不了「吃」，
元宵吃湯圓、冬至也吃湯圓？其實傳統元宵節要吃的是「元宵」，這時一定有人問元宵與湯圓到底差在哪裡？
元宵是用搖的
元宵與湯圓的材料都是糯米粉為主，元宵是將較硬的甜餡切成小塊後放入裝滿糯米粉的大篩網或盆子，
開始搖啊搖使糯米粉包覆餡料，取出來沾一點水再放回去搖啊搖，重複大約七次後就能得出圓圓的元宵。
湯圓則是常見的紅白小湯圓和包餡湯圓，主要是用手搓/包出來的，味道多元甜鹹都有。
淺嚐即可 預防噎食
過節氣氛要有，湯圓/元宵當然要吃！如果怕熱量太高、慢性病患者和消化不好的人，
建議淺嚐兩顆包餡湯圓就好，當天的飯少吃一點把扣打留給湯圓哦。
另外專心吃、小口吃，有太多例子是因為被湯圓噎住送醫院，嚴重的甚至來不及急救而腦袋缺氧。
元宵節是農曆新年的第一個月圓之夜，也象徵著春天的到來，祝大家享用元宵後有一個美麗的連假到來！
