關節炎分成哪幾種?最常見的有這四個!,信東蜂健康購物商城

關節炎分成哪幾種?最常見的有這四個!

20 Jan, 2021 疾病飲食對策
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前篇分享到UC-II對於改善退化性關節炎的效果,不過關節炎有分很多種,

造成的原因和好發族群也都不一樣,治療或改善關節炎前要先搞清楚自己屬於哪一類,才能對症下藥!

 

1.      類風溼性關節炎

類風濕性關節炎是一種慢性疾病,真正的致病原因還不清楚,可能跟基因、賀爾蒙、抽菸、環境有關係,

因為自體免疫系統異常,免疫細胞開始攻擊關節的滑膜而產生發炎反應,

滑膜反覆發炎會變得更厚,慢慢破壞關節附近的軟骨與硬骨,最後關節就會變形。

大部分發生在四肢小關節,手指腳趾對稱的出現,

特別要注意的是發炎組織的細胞會隨血液流竄到各處,使其他器官也容易產生發炎現象尤其是心臟(心肌炎、心包炎)

好發族群:40~60歲女性

 

2.      痛風性關節炎

男生比較常發生的痛風,男女比是9:1,如果體內太多的尿酸,吃太多肉、海鮮又喝酒或者是先天代謝問題,

尿酸太多會結晶沉積在關節裡面,而免疫細胞會去攻擊這些結晶導致關節腫脹,甚至破壞關節。

如果尿酸結晶堆積在泌尿系統內,還可能形成尿酸結石,影響腎臟功能。

第一次痛風發作通常在半夜凌晨 腳大拇指第一指節劇烈疼痛、紅腫發熱,像是腳趾被很多針一直刺。

好發族群:中年男性

 

3.      僵直性脊椎炎

台灣最著名的僵直性脊椎炎患者是周杰倫,甚至因為這樣不用當兵,

種關節炎和其他類型不同,比較常發生在20-40歲的年輕人,尤其男性又比女性更容易。

目前推測跟基因或細菌感染有關,脊椎骨之間正常來說有縫隙,發炎的話就會黏在一起變得僵硬沒有彈性,

有下背痛、姿勢前傾的典型症狀。

一開始的症狀是腰酸背痛,加上大部分患者是年輕人,常會被當作運動傷害,

所以家裡有這類基因的人要多注意。

好發族群:20-40(男性較多)

 

4.      退化性關節炎

造成退化性關節炎的原因比較單純,關節隨著年紀衰退,或者過度使用導致磨損,

建議除了日常生活的習慣改變,譬如下樓梯用腳尖、不要跪地太久等,關節退化是不可逆的,

不過仍然可以藉由增強大腿肌肉、核心肌群,來去支撐關節和韌帶,重量量訓練、游泳和太極都是很合適的運動。

好發族群:中老年人(女性較多)