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改善退化性關節炎,UC-II的功能有哪些?

02 Dec, 2020 保健食品
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常見的關節炎包括退化性關節炎、類風濕性關節炎、痛風和僵直性脊椎炎,

其中又以退化性關節炎很常見,關節液是骨頭和骨頭之間的緩衝,

經年累月的磨損大概中年時就會開始覺得膝蓋不舒服等等,過去葡萄糖胺從藥品紅到食品,

因為療效不明確,在2018年時健保署就已取消維骨力在內31項葡萄糖胺相關的藥品。

反而UC-II這幾年越來越紅,在一昧跟風購買之前,先了解UC-II的來源和市售產品的挑選法則吧!

 

什麼是UC-II

UC-II是非變性二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II)的英文簡稱,

主要由雞胸軟骨萃取而來,非變性的意思是保留了膠原蛋白完整的三股結構,

沒有被水解破壞因此可以保留它的生理活性。

 

UC-II的作用?

根據研究UC-II是直接作用在小腸的免疫系統「培氏斑塊」,發揮調控發炎的作用,

而不是像傳統的膠原蛋白消化後,補充關節膠原蛋白的機轉,且長期使用(90天以上)不會出現明顯相關不良反應。

 

UC-II與葡萄糖胺、軟骨素哪個最有效?

一篇2016年發表的研究顯示,服用六個月UC-II的組別比服用葡萄糖胺+軟顧素的組別,

改善靈活度、僵硬等比較有效果,不過並不是說葡萄糖胺不好,

只是要達到差不多的功效的話,UC-II相對要補充的劑量比較低。

 

挑選UC-II產品兩步驟:

1.      選擇有專利商標、良好商譽的廠商,「UC-II®膠原蛋白複合物(含非變性二型膠原蛋白)」等的成分標示。

2.      劑量要足夠,至少每天吃到40mgUC-II才有保健效果。