在台灣每十個成人就有一個有高血脂！比糖尿病還多！
不過因為沒有明顯症狀，這個警訊常常被忽略了
高血脂、高血壓和高血糖是三兄弟，一個沒有處理好，另兩位可是接連拜訪呦~
除了就醫吃藥外，我們可以先從生活飲食開始改變
1. 少吃「飽和脂肪酸」高的食物：
l 動物油 (豬油、奶油)
l 肥肉 (五花肉、培根)
l 蛋糕、餅乾
l 椰子油、棕櫚油
2. 過多的「糖」在身體裡面也會轉變成三酸甘油脂，堆積在你的脂肪
3. 降膽固醇的食物好選擇
● 高纖食物(蔬菜、全穀) → 富含膳食纖維協助膽固醇代謝
● 富含Omega-3脂肪酸(堅果、深海魚) → 幫你增加好膽固醇
紅麴能降膽固醇但卻傷肝？
紅麴的天然發酵物當中含有「紅麴菌素K」，
和降血脂藥（statin）結構類似，有調節血脂的功效。
不過紅麴若沒處理恰當則會產生「橘黴素」，
它是具有肝腎毒性的真菌毒素，食用過量對人體及動物都會產生危害，
如果是孕婦可能導致胎兒生產缺陷。
因此不建議大家自己在家裡製造紅麴，濕度溫度等沒控制好的話很可能會變質喔~
信東紅麴膠囊
◎ 通過國家健康食品護肝認證標章
◎ 全台最大發酵場生產的高濃度紅麴
◎ 未檢測出有害人體的橘黴素
◎ 採用植物性膠囊，素食者也可以吃呦
提醒：已經在服用降血脂藥的朋友，不能和紅麴一起吃喔
