鋅,壯陽,男性維他命

搜尋文章

你一定要認識與男人最相關的礦物質!

12 Aug, 2020
  • 分享文章到

充滿男性魅力的礦物質「鋅」】

 

我們常說如果男生吃了生蠔,晚上可能精力過剩!

這一切都要談到「鋅」這個有趣的礦物質

它是人體內含量僅次於鐵的微量元素

所擔當的腳色可說是包山包海。

 

小小的鋅 大大的功能

舉凡身體各個細胞的和成都要鋅的幫忙,與免疫機制和生殖系統都有很大的關係,

因此並不是只對男性才重要呦~ 以下從中列舉幾個功能給大家瞧瞧。

 

  • 提升免疫系統,加速感冒恢復
  • 加速傷口癒合,增進皮膚健康
  • 維護男性生育力,緩解女性生理痛
  • 幫助兒童身體發育及成長

 

富含鋅的食物包括:

 

甲殼類海鮮 (牡蠣、生蠔)  吃一顆就可以滿足一日需

內臟類、紅肉 (豬肝、牛豬)  肉類的鋅含量高且易吸收

堅果種子  尤其是南瓜子含量較高,是素食者補充的好來源

乳製品、蛋  起司、優格、牛奶和蛋黃也都行

 

除了透過食物來補充礦物質鋅,也可以食用含鋅的綜合維他命或其他保健食品喔!

 

【信東】高單位精鋅活錠

◎ 鋅含量達30毫克,相當於10顆生蠔

◎ 高吸收率的葡萄糖酸鋅

◎ 鋅++精胺酸,調節體力維持活力

◎ 奶素可食                                                                                                                                                                                                                                                             

你可能有興趣