女性一生中有超過一半的人會泌尿道感染，是男生的8倍，
而且許多人一再的復發，對生活帶來很多困擾，如果你不喝水又愛憋尿那下面幾點可要注意了！
女生因為生理構造，尿道比男生來的短很多，細菌很容易一不小心就跑上去。
當你排尿有灼熱、刺痛感或者血尿混濁等，就得到泌尿科報到，
通常用抗生素治療是可以根治的(請吃完整個療程)，
不要自己搞什麼偏方或以為用力沖洗就可以弄乾淨呀。
預防>>治療，生活改善方式
- 多喝水不憋尿：
多喝多尿，可以把尿道的壞菌沖走，一天最少要喝1500cc的水，但是含糖飲料不算呦~越多的糖反而壞菌越愛 。
- 良好衛生習慣：
衛生棉不要因為懶得換就拿夜用當日用，營養的經血就是細菌最好的溫床。
另外排尿由前往後擦拭，避免糞便的細菌往前跑道泌尿道。
- 性行為後排尿：
性行為會將外陰部或肛門部分的細菌接近尿道口，因此女生在性行為後應該去上廁所把尿道細菌沖走。
- 避免陰道灌洗：
陰道有維持自己小世界的方法，大量灌洗會影響平衡導致壞菌變多，而陰道的隔壁鄰居就是尿道，提高尿道炎的風險。偶爾可以使用女性私密處專用的洗潔劑，弱酸性的較不刺激！
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