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糖尿病的迷思---胰島素打久了腎臟真的會壞?

26 May, 2021 疾病飲食對策
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今天一樣繼續我們的糖尿病主題,之前已經介紹糖尿病的歷史、為什麼會得病和難搞的併發症,

儘管網路資訊發達仍然有很多人對糖尿病有錯誤的迷思,每次聽到都有點哭笑不得呢!

 

1.      如果打胰島素會越來越嚴重,會傷腎?要打一輩子?成癮?

天生的糖尿病不算,通常後天造成的第二型糖尿病需要打到胰島素代表說過去血糖控制得不好,

充滿糖分的血持續傷害腎臟,導致大部分的藥不能用或不夠有效才要打胰島素。

外在胰島素的協助是給胰臟和腎臟有休息的時間,如果搭配飲食控制得好是以機會將劑量降低的。

 

2.      我不要吃這麼多降血糖藥,吃到後面會洗腎!

許多病友擔心每天吃血糖藥最後會面臨洗腎,事實上這個因果關係似乎弄反了,

吃藥的目的是穩定血糖,避免造成嚴重的併發症(包括腎衰竭)

而大部分糖尿病人最後會洗腎是因為血糖控制不良,而不是吃藥造成的!

 

3.      從此以後不能吃澱粉、甜食等食物

被診斷出糖尿病後有些人非常難過,因為大家都說不能吃澱粉、要放棄所有的甜點,

叫別人完全不吃某一類食物似乎太沒人性,重點是比例的掌控!

碳水化合物大約佔一整天熱量的50-60%,也就是你不可以早上只吃吐司、中午吃陽春麵、晚上又吃炒飯,

一定要搭上菜跟肉,不然餐後血糖一定飆高,至於甜點飲料當然是能免就免,偶爾吃一點愉悅心情是可以接受的。

 

其實許多糖尿病友的生活跟一般人沒兩樣,只要懂得掌握食物比例、維持運動習慣及定時服藥,生活仍然可以很精采唷!